Gymnastik

Functional Training

Übungsleiterin: Annabelle Gosewisch  0151/2525 6845

Du hast kaum Zeit für Sport und möchtest dennoch fitter werden? Dann bist du hier genau richtig.
HIIFT steht für High Intense Intervall Functioncal Training und genau das biete ich dir. In diesem speziellen Intervalltraining werden alltägliche Bewegungsmuster trainiert und keine isolierten Muskeln. Zusätzlich verbesserst du deine Kraftausdauer, deine Ausdauer, deine Beweglichkeit und hast Spaß in einer kleinen Gruppe. Kalorien purzeln dabei natürlich auch!

Hol raus, was in dir steckt und melde dich für ein Training an. Die Plätze sind begrenzt.

Trainiert wird immer dienstags in der OBS Halle zu diesen Zeiten...